Logo

PARTNER VÁŠHO ZDRAVIASme súčasťou skupiny AGEL, najväčšieho súkromného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti v strednej Európe.

CALL CENTRUM

053 333 23 32

RECEPCIA

+421 (0)35 7909 111

Nemocnica

Prečo sú horúčavy pre tehotné ženy potenciálne rizikové?

11.7.2025

Letné horúčavy predstavujú zvýšenú záťaž pre každého, no tehotné ženy by mali byť obzvlášť opatrné. Vysoké teploty môžu zhoršiť typické príznaky tehotenstva a v extrémnych prípadoch viesť k zdravotným komplikáciám. Gynekologička MUDr. Vanesa Mikulášová z Nemocnice AGEL Komárno upozorňuje, ktoré prejavy netreba podceňovať a ako sa v tehotenstve počas leta chrániť.

„Horúčavy môžu spôsobiť prehriatie organizmu, zhoršiť opuchy dolných končatín a celkovo viac zaťažiť obehový systém tehotnej ženy. Tento stav nepriamo ovplyvňuje aj bábätko,“ vysvetľuje MUDr. Vanesa Mikulášová.

Najrizikovejší je posledný trimester

Najcitlivejším obdobím na vysoké teploty je podľa odborníčky tretí trimester. „V posledných týždňoch tehotenstva je ženské telo už aj bez horúčav výrazne zaťažené. Vysoké teploty môžu znásobiť únavu, opuchy, dušnosť či celkovú nepohodu,“ dopĺňa lekárka.

Tehotné ženy by mali spozornieť pri výskyte varovných príznakov ako sú náhla nevoľnosť, slabosť, závraty, sťažené dýchanie, znížená aktivita bábätka, asymetrické opuchy nôh či akékoľvek krvácanie.

Pozor na dehydratáciu aj náhle zmeny tlaku

Vysoké teploty môžu u tehotných žien ovplyvniť aj krvný tlak a spôsobiť dehydratáciu. „Obehový systém je v tehotenstve prirodzene viac namáhaný, a ak k tomu pridáme horúčavu, môže dôjsť aj k výkyvom krvného tlaku,“ upozorňuje MUDr. Mikulášová.

Prevencia: Tieň, voda a primeraný pohyb

Ako sa teda môžu budúce mamičky chrániť? „Základom je dostatočný pitný režim, vyhýbanie sa priamemu slnku, najmä počas najteplejších hodín, a primeraná fyzická aktivita – napríklad prechádzky v tieni či skorých ranných hodinách,“ odporúča lekárka.

Pri opuchoch dolných končatín pomáha poloha s vyloženými nohami, nosenie kompresných pančúch a mierny pohyb. Čo sa týka oblečenia, vhodné je ľahké a priedušné oblečenie vrátane spodnej bielizne.

Kúpanie áno, ale s rozumom

Letné osvieženie vo vode môže byť pre tehotné príjemné, no nie všetky typy vôd sú vhodné. „Najbezpečnejšie je more alebo kontrolované bazény. Jazerá a stojaté vody by som v tehotenstve radšej vynechala. Pri rizikovom tehotenstve je vždy potrebné kúpanie konzultovať s lekárom,“ dodáva MUDr. Mikulášová.

Opaľovanie a klimatizácia? Radšej opatrne

Opaľovanie sa tehotným ženám všeobecne neodporúča. „Zdravé opálenie neexistuje, a to platí aj pre tehotné. Oveľa dôležitejšia je ochrana pred slnkom a udržiavanie optimálnej telesnej teploty,“ zdôrazňuje odborníčka. Klimatizácia môže byť pri správnom používaní bezpečná – dôležité je vyhnúť sa priamemu ofukovaniu a výrazným teplotným rozdielom.

Cestovanie len s prestávkami a po konzultácii

Dlhé cesty autom či letecky by mali tehotné ženy počas horúčav obmedziť. „Ak je cestovanie nevyhnutné, odporúčam robiť častejšie prestávky a ak ide o dlhšiu trasu, určite je vhodné prekonzultovať ju s gynekológom,“ hovorí MUDr. Mikulášová.

Letné tehotenstvo môže byť aj príjemné

Na záver pridáva lekárka aj pozitívne slová: „Letné tehotenstvo sa dá prežiť v pohode. Dôležité je prispôsobiť denný režim počasiu, dbať na hydratáciu, primeraný pohyb a najmä – zachovať si dobrú náladu a tešiť sa z obdobia, ktoré je pre každú ženu výnimočné.“

Späť